FITNESS TRENÉR ŠIK | Blog
16405
blog,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Využijte posledních letních dní a protáhněte si tělo venku. Hanka si pro vás připravila několik cviků, abyste zapojili ty nejdůležitější svalové partie a přesto pro vás byl trénink přínosem. Než začnete cvičit, nezapomeňte na protažení a zahřátí, jinak riskujete zbytečné zranění. Posilování core Zaujměte pozici planku na...

Hrbolatá kůže v oblasti hýždí a stehen trápí nejednu ženu, život sice neohrožuje, ale na sebevědomí a kráse nepřidá. Ještě než zamíříte na operační sál, abyste si nechala odsát přebytečný tuk a tak se navždy zbavila nenáviděné celulitidy, věnujte pár minut tomuto článku. Protože celulitida...

Každý ví, že se při hubnutí bez cvičení a správné stravy prostě neobejde. Přesto někteří doufají v zázrak a zkouší různé zaručené tipy v podobě zázračných diet a přípravků. Ty většinou donutí k hubnutí jenom jejich peněženky, nebo se odvděčí v podobě jo-jo efektu. Pravda ale...

VSTUPNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU ZCELA ZDARMA!